• Wat maakt Decolacour zo speciaal ! Unique keuze aan onweerstaanbare prijzen
  • Ce qui rend Decolacour si spécial! choix unique
  • Design Figurines faites à la main et / ou peintes à la main. et prix irrésistible

Help je lichaam weer de nodige grondstoffen (brandstoffen) te geven waar het zo naar verlangt 

Zoals je ook een goed afgestelde Motor met de juiste brandstof

Metabolisme

De spijsvertering begint in de mond. Hier wordt het voedsel fijngekauwd en vermengd met speeksel. Speekselklieren in de mond maken speeksel aan zodra u voedsel ziet, ruikt of proeft. Per dag kan wel een liter speeksel worden aangemaakt.

Enzymen in het speeksel beginnen met het verteren en het voedsel wordt glad en smeuïg. Zo kunt u het makkelijk doorslikken. De tong duwt het voedsel naar de slokdarm. Waar alles begint, en goed beginnen is half gewonnen 

Gember stimuleert je spijsvertering

Gember biedt echt een bom van gezonde eigenschappen heeft een gunstige invloed op je maag- en darmstelsel. Het stimuleert je alvleesklier om spijsverteringsenzymen aan te maken die helpen bij het afbreken van suikers en vetten. Ook je speekselproductie, gal- en maagsappen krijgen een boost van gember. Daardoor gaat je maaginhoud sneller naar je darmen en neemt een opgeblazen gevoelaf. Ook verbetert gember de peristaltiek (samentrekkingen) in je darmen, wat weer bijdraagt aan een gezonde stoelgang.

Je bent wat je eet, recht uit de natuur !  
Hou je lichaam gezond, zowel buiten of binnen we hebben het voor U nog vragen ?

Alles voor een gezonde geest & lichaam !

Jou Geluk maak je zelf, door gezond te eten 

1. Gember geeft je een vol gevoel

Uit een wetenschappelijke studie van de University of Columbia (2012) blijkt dat het drinken van een warme gemberdrank het hongergevoel vermindert. Proefpersonen die deelnamen aan het onderzoek werd gevraagd om elke ochtend 2 gram gemberpoeder in warm water op te lossen. Zij hadden veel minder honger dan proefpersonen die dat niet deden. Het gevolg was dat ze minder voedsel tot zich dan de proefpersonen die geen warm gemberdrankje hadden gedronken. Een mogelijke verklaring is dat gember de opname van voedingsstoffen in je darmen verhoogt. En als je lijf voldoende voedingsstoffen binnen krijgt om gezond te blijven zeurt het ook niet om extra voedsel. Zelf heb ik ook ervaren dat gemberthee drinken het hongergevoel vermindert. Eerder schreef ik er dit artikel over: Dit is wat 6 maanden gemberthee drinken met je doet.

2. Gember houdt je bloedsuikerspiegel stabiel

In 2013 deed een groep wetenschappers uit Iran een 12 weken durend onderzoek naar het effect van 2 gram gemberpoeder per dag  op de bloedsuikerspiegel. Je bloedsuikerspiegel is het glucosegehalte in je bloed na het eten van suikers. Zodra je bloedsuikerspiegel stijgt, begint je alvleesklier met het aanmaken van insuline. Dit hormoon is nodig om glucose naar je cellen te transporteren. Eenmaal bij je cellen aangekomen geeft glucose energie, bijvoorbeeld om een sportprestatie te leveren of om je goed te kunnen concentreren tijdens een vergadering (want ook je hersencellen hebben energie nodig).

Insuline

Een te hoge bloedsuikerspiegel betekent dat er constant insuline in je bloed circuleert. En dan is afvallen praktisch onmogelijk. Want zolang er insuline circuleert stopt je lichaam met het verbranden van vet om energie te krijgen. Er zit namelijk nog genoeg energie in je bloed in de vorm van glucose. Waar gember komt kijken in dit verhaal? Gember verhoogt de opname van glucose in je spier- en vetcellen. Hierdoor dalen je bloedsuikerspiegel en het insulinegehalte in je bloed sneller. Afvallen wordt dan een stukje makkelijker.

3. Gember stimuleert je spijsvertering

Gember heeft een gunstige invloed op je maag- en darmstelsel. Het stimuleert je alvleesklier om spijsverteringsenzymen aan te maken die helpen bij het afbreken van suikers en vetten. Ook je speekselproductie, gal- en maagsappen krijgen een boost van gember. Daardoor gaat je maaginhoud sneller naar je darmen en neemt een opgeblazen gevoelaf. Ook verbetert gember de peristaltiek (samentrekkingen) in je darmen, wat weer bijdraagt aan een gezonde stoelgang.

Wondermiddel bij afvallen?

Gember is geen wondermiddel, laat ik dat voorop stellen. Maar je kunt er wel degelijk wat mee afvallen. Dat heb ik aan den lijve ondervonden toen ik 6 maanden lang elke dag verse gemberthee dronk. Ik merkte dat mijn hongergevoel gedurende de dag afnam werd waardoor ik minder (suikerrijke) tussendoortjes at. Wil je graag wat afvallen? Als je het mij vraagt is gember je beste buddy bij een holistische manier van gewicht verliezen. Zorg dat je voldoende slaapt, beweeg wat meer, houd stress binnen de perken (het stresshormoon cortisol heeft een directe invloed op de hoeveelheid buikvet), los emotionele issues op (je verliest pas gewicht als je jezelf leert dragen) en drink voldoende water. Als je dan ook nog een flink glas gemberthee per dag achterover slaat, verdwijnen de extra kilo’s op den duur als sneeuw voor de zon.

Gember verwerken in je dieet

Houd je niet zo van gemberthee maar wil je wel graag profiteren van de heilzame eigenschappen van gember? Voeg dan vooral verse of gedroogde gember toe aan curry’s, smoothies, baksels, yoghurt en soepen. Dit godinnendrankje en Ayurvedische golden milkhebben een subtielere gembersmaak dan gemberthee.

Contraindicaties

Hoewel gember super gezond is, is het oppassen geblazen als je bloedverdunners gebruikt. Gember verdunt namelijk je bloed. Daarnaast kan gember de afgifte van galzuur verhogen. Heb je galstenen of problemen met je galblaas, pas dan ook op met grote hoeveelheden gember. En raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts.